En savoir plus
Le coaching de vie agit sur tous les plans – mental, émotionnel et énergétique – pour un mieux-être profond et une vie plus alignée avec soi-même.
Que ce soit pour surmonter une période difficile, redonner du sens à sa vie ou simplement avancer avec plus de sérénité, un accompagnement personnalisé peut être un véritable levier de transformation.
Ces fardeaux invisibles.
Personne ne me comprend.
"J’essaie d’expliquer ce que je ressens, mais on me répond souvent par des phrases toutes faites, comme si c’était facile. Quand je parle, j’ai l’impression que mes mots se perdent dans l’air, que personne ne les attrape vraiment. Alors, je finis par me taire, par garder tout en moi, parce que de toute façon, à quoi bon?"
J’ai trop de pression sur les épaules.
"Tout repose sur moi. Il faut que je sois performant(e), que je réussisse, que je prenne soin des autres. On attend de moi que je sois fort(e), que je ne me plaigne pas. Mais parfois, j’ai juste envie de tout lâcher, de crier que je n’en peux plus. Sauf que je n’ai pas ce luxe, alors je continue, en espérant tenir encore un peu."
Je n’ai pas confiance en moi.
"Chaque fois que je dois prendre une décision, j’hésite, je doute. J’ai toujours cette petite voix dans ma tête qui me dit que je ne suis pas assez bon(ne), que je vais échouer. Même quand les autres me disent que je fais du bon travail, j’ai du mal à les croire. Je me sens toujours en décalage, comme si je jouais un rôle qui finira par s’effondrer."
J’ai peur du regard des autres.
"Dès que je sors, je me demande ce que les gens pensent de moi. Est-ce que je suis bien habillé ? Est-ce que j’ai dit quelque chose de stupide ? J’ai peur d’être jugé(e), critiqué(e). Parfois, je préfère ne rien dire, ne rien faire, juste pour éviter le risque de décevoir ou d’attirer l’attention sur moi."
J’ai peur de l’échec.
"Avant même de commencer quelque chose, j’imagine déjà tout ce qui pourrait mal tourner. Je me mets une pression énorme, comme si je n’avais pas le droit de me tromper. Alors parfois, je préfère ne rien faire du tout, parce que si je n’essaie pas, je ne risque pas d’échouer."
Je ressens un vide intérieur.
"Tout semble normal, j’ai ce qu’il faut pour être heureux(se), et pourtant, il y a ce manque, ce vide que je n’arrive pas à combler. Comme si quelque chose en moi était éteint, et que peu importe ce que je fais, ça ne s’allume pas."
Je ne me sens pas légitime.
"Quand j’obtiens quelque chose, j’ai toujours cette impression que je ne le mérite pas. Comme si un jour, quelqu’un allait se rendre compte que je ne suis pas à ma place et tout me retirer. Même quand je réussis, je n’arrive pas à savourer, parce que je suis persuadé(e) que c’est un coup de chance, pas un vrai mérite."
Je porte encore mes blessures du passé.
"J’essaie d’avancer, de tourner la page, mais certains souvenirs reviennent sans prévenir. Des mots, des regards, des moments qui m’ont marqué(e) et qui continuent à peser sur moi. Même si le temps passe, certaines douleurs restent accrochées, comme si elles faisaient partie de moi."
“Ensemble nous ferons de vos fardeaux des forces”
Clarté et Prise de Conscience
Pour voir plus clair sur vos envies, vos valeurs et vos schémas qui limitent votre évolution.
Reconnexion à Soi
Travailler sur vos émotions et votre énergie, apprenez à mieux vous comprendre et à renforcer votre confiance en vous.
Libération des Blocages
Que ce soit des peurs, des croyances limitantes ou des blessures du passé, je vous permet de les identifier et de les transformer.
Mise en Action
Avec des outils concrets et un suivi personnalisé, vous passez de la réflexion à l’action pour créer des changements durables dans votre vie.
